топ книг по психологии
для женщин

Клиентки регулярно спрашивают, что им почитать по своим темам, чтобы дополнить нашу психотерапевтическую работу. Я составила небольшой книжный гайд. Тут (почти) нет профессиональной литературы и в то же время все перечисленные книги я, как психолог и семейный психотерапевт, несколько раз читала сама и искренне рекомендую.
⠀
Если вы не в отношениях, а очень хотите... ⠀
▪️ «Искусство любить», Эрих Фромм
⠀
Вашим отношениям 1-3 года и вы хотите всё сделать правильно... ⠀
▪️ «7 принципов счастливого брака», Джон Готтман
⠀
Вы в отношениях и они опять похожи на созависимые...
▪️ «Женщины, которые любят слишком сильно», Робин Норвуд
⠀
В отношениях наметился кризис... ⠀
▪️ «Как сохранить любовь в браке», Джон Готтман
⠀
У вас родился или вы планируете первого ребенка... ⠀
▪️ «Испытание ребенком», Джон Готтман
⠀
Вы часто обижаетесь, ревнуете, сомневаетесь в ваших отношениях и чувствах партнера... ⠀
▪️ Материалы, которые помогут в изменении ситуации, очень разнообразны! Я упаковала их в вебинар «Психологически зрелая женщина». В нем базовая теория и упражнения, которые помогут выстроить уверенность и любовь к себе, а также доверие к партнеру.

Вы комплексуете по поводу своего тела, у вас расстройство пищевого поведения, вредные привычки... ⠀
▪️ «Тело, еда, секс и тревога: что беспокоит современную женщину», Юлия Лапина
⠀
У вас сложные отношения с родителями, было много эмоциональных травм...
▪️ «Токсичные родители», Сьюзен Форвард
⠀
Вы изматываете себя бесконечным стремлением стать лучше и успешнее... ⠀
▪️ «Мир нарциссической жертвы», Анастасия Долганова
⠀
Вы в поисках любимого дела...
▪️ «Путь художника», Джулия Кэмерон
⠀
Вы хотите научиться управлять своим временем... ⠀
▪️ «Как привести дела в порядок», Дэвид Аллен
⠀
Вы в поисках смысла жизни или в кризисе среднего возраста... ⠀
▪️ «Обретение смысла во второй половине жизни. Как наконец стать по-настоящему взрослым», Джеймс Холлис