все ответы в этом месте
КЛУБ ПСИХОЛОГИЧЕСКИ ЗРЕЛЫХ ЖЕНЩИН
Видеоуроки от психолога с 10-летним опытом
Практические упражнения
Решение проблем в удобном режиме
Клуб Психологически Зрелых Женщин — это пространство для умных женщин, которые стремятся к счастливой сбалансированной жизни, хотят лучше понимать себя и не доверяют поверхностным советам "гуру из инстаграма".

Только научно доказанная психология и работающие психотерапевтические техники.

Клуб существует с июля 2021 года.
Клуб решит твои проблемы, если
низкая самооценка не позволяет тебе получать больше в карьере и отношениях
тебе хочется самореализации, но не хватает веры в себя, упорства и трудолюбия
у тебя непростые отношения с родителями, даже если вы живете отдельно
ты устала выбирать "не тех" людей, отношения с которыми причиняют боль
ты надеешься избежать ревности, измен, остывания чувств
тебе сложно отстаивать личные границы, говоря "нет" ты чувствуешь вину
порой ты запутываешься в своих эмоциях и не понимаешь, чего хочешь от жизни
Позволь, как психолог с 10-летним опытом и
4 образованиями, я скажу тебе...
для решения этих проблем достаточно одного-единственного ключа
уверенность в себе начинается не с высокой самооценки, а с самоЦенности
успешной карьере мешает не лень, а отсутствие реалистичного взгляда на себя и адекватных ожиданий
отношения с родителями станут лучше, как только ты начнешь общаться с ними из позиции уверенной взрослой женщины
в отношениях с партнерами воспроизводятся старые эмоциональные травмы, которые можно исцелить
психологический анализ детства и отношений с родителями избавит тебя от повторения одних и тех же сценариев
навыку отстаивать личные границы, вовремя восстанавливать силы и не выгорать можно научиться
ВСЕ ЭТИ ЭЛЕМЕНТЫ ВМЕСТЕ НАЗЫВАЮТСЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ЗРЕЛОСТЬЮ
Обрети понимание себя, уверенность и гибкий контроль над своей жизнью
Клуб психологически зрелых женщин
Здесь месяц за месяцем мы осваиваем главные жизненные темы — ты станешь сама себе психологом, обретешь зрелый мудрый взгляд и эмоциональную устойчивость
Результаты наших участниц в Клубе
Участница клуба со дня его основания
Сначала были грусть и переосмысление. А потом начала замечать перемены в себе: постоянное напряжение начало отступать.
  • Самое главное достижение для меня это мир в семье. Я научилась ПРИНИМАТЬ происходящие неприятные ситуации, не бороться с ними, а делать выводы. Проговариваю тут же на месте, что мне не нравится. Начала делегировать мужу обязанности по дому и детям. Результат: мой мир из неведомого и опасного превратился в безопасный мир с морем возможностей!
  • Раньше были конфликты с мужем по поводу того, что мы разные и потребности у нас разные. Теперь каждый из нас позволяет себе быть собой и одновременно заботиться о себе и друг о друге.
  • Раньше я впадала в крайности: либо какая я плохая мать/жена/сотрудник, либо все плохие, а я белая и пушистая. Сейчас нашла равновесие: беру ответственность за себя на себя.
Анна учит бережному отношению к себе и показывает это своим примером. Уроки лаконичные, по делу. Чат, наши онлайн встречи, приглашенные эксперты и возможность проходить уроки в своем темпе - всё это делает наш клуб неповторимым.
Екатерина
Участница клуба на протяжении 6 месяцев
Я в этом клубе с самого начала его существования, и я точно знала, что он станет одним из моих поддерживающих методов на постоянной основе.

Что было/стало:
  • у меня появилось окружение девушек, которые не боятся меняться! Читать истории участниц, знать, что всегда можешь рассчитывать на их поддержку (поначалу - незнакомых людей!) 🔥Ведь не всегда какие-то темы обсудишь даже с близкими друзьями, а здесь я точно уверена, что меня не осудят и я не буду казаться странной 😁
  • Я стала спокойнее. Могу в любой момент написать свой вопрос в чате, а Аня и девочки прокомментируют или разбираем ситуацию на групповом коучинге в формате мини-консультации. Мне это так дорого!
  • Чем больше "нас" становится в клубе, тем больше вокруг женщин, готовых меняться и становиться новой версией себя (с психологически корректным подходом к вопросу - это важно! А не вот эти вот все псевдо-психологические приемчики))) Пусть клуб растет, пусть нас становится больше! 😍
Участница клуба на протяжении 4 месяцев
Клуб психологически зрелых женщин для меня, в первую очередь, — это безопасное пространство для общения на тонкие темы. Мне нравится понимать и видеть, что я не одна, кто стремится разобраться в своём внутреннем пространстве. И не одна, кто сталкивается с разного рода трудностями в построении отношений или карьеры. Мы все разные, а проблемы и чувства похожи!

  • В клубе я чувствую, что меня понимают, и это очень круто!
  • За 4 мес я отлично поработала с внутренним критиком и прокрастинацией! 👍🏻 наблюдаю и усмиряю "свою обезьянку" 😁
  • Очень ценно для меня найти много пересечений в теме отношений с мамой, я долго работала в этом направлении и сейчас действительно вижу результат: наши отношения с мамой стали менее напряжёнными.
Для меня клуб - это ещё одно высшее образование, только на более тонком уровне. Большое количество интересной прикладной информации. В целом, я люблю клуб за его профессиональность, за то, что это шикарный практический инфопродукт (по его организации, подаче, контенту) и за атмосферу внутри него 🙏🏻💜
Елизавета
Состоит в клубе с его основания
Благодаря клубу стала менее реактивной во многих ситуациях, приводящих меня в ярость, появилось больше сочувственного, внимательного, а не критикующего к себе отношения.

Мне нравится, что по самым острым вопросам материал очень точен, компактно и при этом ясно подан. Формулировки в самое сердце! Клуб это не только источник поддержки для меня, но и образовательный проект.

Всегда чувство наполненности в голове и умиротворения после лекций и вебинаров ❤️
▪️ 10 лет в психологии
▪️ 4 психологических образования (магистратура по консультативной психологии, семейная психология, психоанализ, гештальт)
▪️ Эксперт в теме психологической зрелости
▪️ 500+ постоянных клиенток в Европе, России, США
▪️ Автор книги "Быть женщиной: возвращение к себе"
▪️ Автор курсов "Новые правила отношений", "Сепарация от родителей", "Самоценность"

Создательница клуба: Анна Парвати

Каждый день работая с женщинами я убедилась: психологическая зрелость — ключ к наполненной счастливой жизни!
Темы лекций сентября:
  1. Карьера и семья — как совмещать?
  2. Типичные женские ошибки, которые мешают самореализации
  3. Как найти себя после 30, 35, 40+
  4. Эфир с карьерным коучем
  5. Кризис в работе: как понять, это точка роста или конец?
  6. Лень, прокрастинация и мотивация —как заставить их работать на себя?
  7. Без выгорания: 5 вопросов, которые помогут + Чек-лист
  8. Большие планы: что делать, если невозможно реализовать их сейчас?
Темы лекций октября:
  1. Как научиться уважать и любить себя?
  2. Берем под контроль голос критика
  3. Что делать с завистью, чувством вины и страхом ошибки?
  4. Техники изменения негативных убеждений о себе и мире
  5. Как противостоять критике и манипуляциям в отношениях + Чек-лист
  6. Как научиться просить о помощи без стыда и страха
  7. Уверенность в себе для интровертов
  8. Привычки уверенных в себе людей
Темы лекций июля:
  1. Материнские функции. Влияние на взрослую дочь
  2. Материнские типажи
  3. Слияние. Как не повторить мамину судьбу
  4. Что делать с трудными чувствами к маме
  5. Как женщина и мать получает травму в патриархальной культуре
  6. Травмы и сценарии из поколения в поколение. Почем уони повторяются и что делать?
  7. Сепарация от мамы шаг за шагом
  8. Функции внутренней матери. Как ее вырастить внутри себя
Темы лекций августа:
  1. Как папа влияет на идентичность дочери. Типичные сценарии отношений
  2. Отцовские типажи
  3. Отношения с папой. "Вечная девушка" и "Амазонка"
  4. Ловушки патриархальной культуры для семей
  5. Исцеление себя
  6. Исцеление семейных травм и патриархальных сценариев
  7. Психологически здоровые отношения со стареющим отцом
  8. "Выращивание" внутренней отцовской фигуры
Темы лекций ноября:
  1. Давление стандартов красоты и сексапильности: как полюбить свои природные данные и перестать сравнивать себя?
  2. Как держать себя в форме без насилия над собой и чувства вины?
  3. Как ваше тело может сделать вас счастливее? Гормоны счастья.
  4. Эфир с экспертом по психологии стройности
  5. Мифы о женской сексуальности, в которые мы верим
  6. Всё, что вы боялись спросить о женском оргазме
  7. Секс и комплексы: как перестать стесняться своего тела
  8. "Нужное настроение": как поддерживать свою сексуальную жизнь на приятном уровне, если вы современная занятая женщина?
Темы лекций декабря:
  1. Как эмоции влияют на здоровье: наши отравляющие и поддерживающие эмоци
  2. Эмоциональный интеллект: экологично проявляем и экологично сдерживаем чувства
  3. Укрощение гнева: что делать, если вы обидчивы или вспыльчивы
  4. Любовь: что ею является и с чем мы ее путаем?
  5. Вина: как остаться хорошим человеком, но не чувствовать себя вечно виноватой?
  6. Стыд: как помочь себе не проваливаться в это чувство?
  7. Мне тревожно: как расшифровать сигнал тревоги и обратить его себе на пользу
  8. Как избежать депрессии или быстро покончить с ней?
Темы лекций января:
  1. Мужская психология: 4 проблемы современного мужчины, о которых вы не знаете
  2. Мужская психология: как понять его чувства?
  3. Серьезные намерения: признаки того, что новые отношения будут серьезными
  4. Ловушка созависимости: как не попасться?
  5. Все пары ссорятся: учимся делать это экологично
  6. Кризис в отношениях: как выйти из него победителями?
  7. Измена: почему она случается или — все иногда думают о ней?
  8. О чем говорят счастливые пары: 8 вопросов, которые нужно обсудить с партнером
Темы лекций февраля:
  1. Безопасность прежде всего: новый партнер, секс на один раз и сексуальные травмы
  2. Мифы о мужской сексуальности
  3. Что убивает секс в долгосрочном союзе?
  4. Без рутины: два способа сохранить яркость в стабильном союзе
  5. Щекотливый вопрос: как правильно обсудить с партнером ваш секс?
  6. Что нужно знать об оральном и анальном сексе, БДСМ и фантазиях о насилии
  7. Решение типичных проблем: импотенция, проблемы с эякуляцией, отсутствие оргазма
  8. 4 сценария, которые приведут к оргазму
Темы лекций марта:
  1. Возрастные кризисы, которые случаются с каждым
  2. Кризис второй половины жизни: как его пережить?
  3. Как сделать выбор и не ошибиться
  4. Горевание — как отпустить и двигаться дальше?
  5. Как поддержать себя в трудные времена
  6. Создаем здоровые личные границы — уверенность изнутри
  7. Освобождение от чувства вины за свои чувства и границы
  8. Кризис при эмиграции: 5 шагов, чтобы адаптироваться быстро
Давай посмотрим, что внутри
Программа клуба
Каждый месяц — новая тема
При этом ты сразу получаешь доступ к материалам прошедших месяцев
Апрель
Профилактика эмоционального выгорания
Как обходиться со стрессом и избежать выгорания в карьере, материнстве и другом
Май
Деньги
Психология богатства и бедности. Стыд, страхи и желания. Деньги как ресурс
Июнь
Дети
Как определить готовность к материнству и быть "достаточно хорошей мамой", сохранив другие аспекты своей жизни
Удобный формат клуба
Каждую неделю 2 видео/аудио по 25-30 мин на платформе и 1 психологическая техника
1 раз в месяц эфир с приглашенным экспертом (сексолог, психолог по снижению веса, семейный психолог, коуч и др.)⠀
1 раз в месяц групповой коучинг с разбором ваших ситуаций и личных вопросов в Zoom ⠀
24/7 чат поддержки с моим участием в Telegram
Войти в клуб Психологически зрелых женщин
Стоимость участия — 3 290 руб. в месяц
Заходи в клуб прямо сейчас - не откладывай
чтобы разобрать свой вопрос, не обязательно по теме месяца
Количество участниц ограничено - мы ценим личный контакт
уделяем внимание каждой, чтобы в клубе ты действительно нашла поддержку и решила свои задачи
Изучай темы клуба без спешки - смотри то, что интересно
тебе сразу доступно 90+ уроков: от исцеления детско-родительских отношений до раскрытия своей сексуальности
Вот что говорят о клубе 50+ его участниц
FAQ
Как понять, подойдет ли мне клуб?
Подойдет, если ты сталкиваешься с вопросами и сложностями в теме личных отношений, самооценки, своей профессиональной реализации, или просто чувствуешь себя захваченной эмоциями, растерянной и нужна поддержка.

Если ты читала мой Instagram или книгу "Быть женщиной: возвращение к себе" или смотрела мой YouTube - значит, мои материалы подходят тебе по глубине и стилю подачи.

В клубе Психологически Зрелых Женщин тебя ждут уникальные видео и подкасты, а также моя личная поддержка - в Telegram-чате клуба и на ежемесячном групповом коучинге в Zoom.
А если я давно интересуюсь психологией, узнаю ли я что-то новое?
Постоянно обучаясь психотерапии и коучингу у западных звезд психологии, я с удовольствием делюсь в клубе знаниями и инструментами, которые опробовала на практике.

Материалы клуба не являются примитивной поп-психологией, но при этом весьма практичны!

Также я с гордостью могу сказать, что в клубе Психологически Зрелых Женщин состоит несколько моих коллег. Значит, здесь вы найдете не только полезную для жизни и редкую информацию (каждый месяц по новой теме), но и поддержку новых подруг, осознанных и мудрых женщин!

Нас уже 50+ человек!
Как выглядит участие в клубе?
12 месяцев - 12 разных тем.
Войдя в клуб на один месяц, далее вы сможете решить, будете ли вы продолжать
.

Оплата участия на 1 месяц происходит по кнопке выше.
После нее ты получишь на указанный email письмо с подтверждением записи.

Войти в клуб можно прямо сейчас.

Каждую неделю в твоем личном кабинете на платформе Getcourse будет появляться новое видео и подкаст по 25-30 минут каждый, а также упражнение. Все материалы доступны тебе на всё время членства в клубе, скорость ознакомления с материалами определяешь ты сама.

Раз в месяц нас ждет встреча на групповом онлайн-коучинге, где будет возможность разобрать свою проблему со мной лично. Также у нас есть чат клуба в Telegram, где я тоже читаю и отвечаю на все вопросы.
У меня мало времени. Я могу участвовать в клубе?
Интенсивность участия в клубе и знакомства с материалами регулируешь ты сама.

Еженедельные видео и подкасты будут занимать не больше 50 минут в неделю.
Выполнение упражнений - еще 10 минут.
Участие в чате поддержки и ежемесячном групповом коучинге - на твое усмотрение.

Задача клуба - не перегружать тебя информацией, а стать платформой, на которой ты найдешь знания и инструменты для решения именно своих проблем.

Я и другие участницы тебе в этом помогут!
Как вступить в клуб? Сколько стоит участие?
Войти в клуб можно минимум на 2 месяца, потому что соседние темы связаны.
Стоимость участия на 1 месяц - 3290 рублей / 43 USD
Запись и оплата происходят по кнопке выше.

После оплаты ты получишь на указанный email письмо с подтверждением участия в клубе и тебе сразу же станут доступны 90+ вышедших уроков. Ты можешь знакомиться с ними по мере своего интереса и желания. Далее лекции будут открываться по расписанию.