Авторская программа Анны Парвати
"ВОЗВРАЩЕНИЕ К СЕБЕ"
Исцеляем детство
Старт курса
12 октября
Длительность 4 недели
Прорабатываем обиды на родителей
Восстанавливаем границы и самооценку
Воплощаем СВОИ планы на жизнь
ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ
Курс для тех, кто:
Сталкивается с обесцениванием и критикой от близких людей, не получает поддержки
Не может избавиться от постоянной прокрастинации в делах и страха осуждения
Устал от зависти, злости, ощущения несправедливости из-за мысли, что у других жизнь складывается лучше, им больше дано
Не испытывает удовлетворения от своих внешних успехов, не чувствует собственной ценности и любви к себе
ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ
Программа курса
1 неделя:
Теория: Как детские обиды влияют на взрослую жизнь и как это изменить?
Практика: Учимся проявлять и экологично обращаться со злостью и другими тяжелыми детскими переживаниями
Теория: Что еще может травмировать ребенка, кроме отношений с родителями? Как относиться к своему травмирующему опыту?
Практика: Извлекаем ресурсы из тяжелых жизненных обстоятельств.
Вебинар: "Что делать, если у вас были отвергающие родители, насилие или полный разрыв отношений с кем-то из родителей?"
2 неделя:
Теория: Какие родительские установки продолжают оказывать на вас влияние и ограничивать вашу жизнь?
Практика: Анализируем унаследованные убеждения и как они влияют на вашу жизнь.
Теория: Как не повторить родительскую модель жизни, отношений и убеждений?
Практика: Изменение убеждений. Включаем осознанность и находим новые ролевые модели.
Вебинар "Как понять свои желания и планы на жизнь — и найти силы на их реализацию?"
3 неделя:
Теория: Как психологически сепарироваться от родителей шаг за шагом? Признаки здоровой сепарации.
Практика: находим внутренние и внешние ресурсы. Отношения без чувства вины перед родителями.
Теория: Как сформировать здоровую самооценку и уверенность в себе во взрослом возрасте? От самооценки к самоценности.
Практика: формируем безусловные любовь и уважение к себе.
Вебинар "Как общаться с родителями, если они продолжают критиковать, оценивать, давать непрошеные советы или вмешиваться физически?"
4 неделя:
Теория: Как перевести отношения с родителями на новый уровень близости, нужно ли это делать и как сохранить личные границы?
Практика: выстраиваем новое общение с соблюдением личных границ.
Теория: На что нужно обращать внимание, чтобы не стать токсичной женой, матерью, дочерью?
Практика: главная практика самотерапии — развиваем чувствительность и становимся психологом для себя.
Вебинар "Зона влияния: на что мы можем влиять в отношениях (с родителями и другими), а где их ответственность?"
Это не просто теория, это ваша практическая работа по построению жизни без старых обид, ограничивающих установок и неуверенности в себе…
Формат обучения
Тест-диагностика взаимоотношений с родителями
4 живых вебинара
4 недели обучения
Практические упражнения
8 видеоуроков
Рабочая тетрадь
***БОНУС
(для тарифов "С поддержкой" и "Индивидуальная работа")
Закрытая база уроков для тех, кто выполняет домашние задания на курсе.
Как сделать свой жизненный опыт своей сильной стороной, опорой?
Как научиться доверять и перестать контролировать всех вокруг?
Как не стать мамочкой/дочкой своему мужчине?
Что такое психологическая зрелость женщины и как быть притягательной в любом возрасте и с любым опытом в прошлом?
Тарифы курса
Тариф "Я сама"
Доступ ко всем видеоурокам и текстовым материалам
8 видеоуроков
Рабочая тетрадь
Упражнения и задания по темам уроков
Общий чат с подкастами
Доступ к программе 1 год
12000руб.
7000 руб.
Оставить заявку
Тариф "С поддержкой"
Доступ ко всем видеоурокам и текстовым материалам
8 видеоуроков
Рабочая тетрадь
Упражнения и задания по темам уроков
Общий чат с подкастами
Доступ к программе 1 год
4 живых тематических вебинара с автором курса с возможностью задать вопросы
Доступ в закрытый раздел курса с бонусными видеоуроками для тех, кто успешно пройдёт всю программу.
Обратная связь по заданиям на платформе от Анны
20000руб.
12900 руб.
Оставить заявку
Тариф
"Индивидуальная работа"
(только 10 мест)
Доступ ко всем видеоурокам и текстовым материалам
8 видеоуроков
Рабочая тетрадь
Упражнения и задания по темам уроков
Общий чат с подкастами
Доступ к программе 1 год
4 живых тематических вебинара с автором курса с возможностью задать вопросы
Доступ в закрытый раздел курса с бонусными видеоуроками для тех, кто успешно пройдёт всю программу
Обратная связь по заданиям на платформе от Анны
Видеоурок с упражнениями «Экология трудных чувств»
2 индивидуальные часовые сессии с Анной по скайпу
35000 руб.
19900 руб.
Оставить заявку
Политика конфиденциальности
Договор оферты