Вдали от родины не обязательно страдать от эмоциональной изоляции и неуверенности в себе
Психологический клуб для женщин-экспатов
Получи поддержку и инструменты для решения типичных проблем эмигрантов в нашем сообществе!
Ты недавно решилась на эмиграцию и сейчас тебе трудно справляться даже с простейшими задачами в чужой среде
Ты чувствуешь себя чужой, ненужной и боишься дискриминации из-за своей национальности
Тебе трудно поддерживать мотивацию в изучении языка и влиться в новую культуру
Ты не представляешь, как адаптироваться в этой среде, как строить свою жизнь дальше, как найти себе применение в новой стране
Ты стесняешься общаться с местными, тебе кажется, что тебя считают человеком второго сорта
Ты чувствуешь растерянность и изоляцию, тоскуешь по родине, а твои друзья и близкие далеко и не могут тебя поддержать
Ты не чувствуешь радости от переезда, наоборот - постоянное напряжение от того, что вокруг всё непривычно
Позволь мне сказать по своему опыту: всё это типичные психологические сложности для экспатов!

И ты не обязана проживать всё это в одиночку.
Позволь мне сказать по своему опыту: всё это типичные психологические сложности для экспатов!

И ты не обязана проживать всё это в одиночку.
Я психотерапевт с 10-летним опытом, автор книг и обучающих психологических программ.

Больше 9 лет назад я уехала из России — и последние годы мы с семьей живём в Чехии. Большинство моих клиентов тоже экспаты, нашедшие свой новый дом в странах Европы, развитой Азии и в США. Поэтому проблемы, связанные с переездом, знакомы мне не только с личной, но и с профессиональной точки зрения.

Я создала клуб "Свои за рубежом", чтобы помочь всем женщинам-эмигранткам пройти этот путь мягче, без разочарований, депрессии, злости, отчаяния и потерь.

Новая жизнь требует новых подходов. Ты согласна?

Меня зовут Анна Парвати

Вот, что уже есть в клубе:
Более 150 уроков в записи — от сепарации с родителями до уверенности в себе и самоценности.
1-2 новых урока в записи каждую неделю
Регулярные психологические разборы ситуаций участниц со мной
Эфиры с приглашенными экспертами — финансовым консультантом, стилистом, языковым коучем, юристом, бизнесменами, построившими своё дело за рубежом
Неформальные созвоны «на кофе» с другими участницами — для расширения связей и обмена опытом
Интервью с участницами клуба: они расскажут о своих межнациональных браках, карьере в Европе, необычных традициях Востока, быстрой адаптации в нескольких странах за короткий срок и о других увлекательных историях
Материалы, к которым ты сразу получаешь доступ
150 уроков: видеолекции, подкасты и практические упражения по 10 темам
Программа клуба на ближайшие 3 месяца
Каждый месяц — новая тема
При этом ты сразу получаешь доступ к материалам прошедших месяцев
Темы лекций мая:
  1. С каких вопросов начать налаживать жизнь на новом месте
  2. Главные секреты успешной адаптации в эмиграции
  3. Какое окружение выбрать: местное, интернациональное или вашей национальности?
  4. Как привыкнуть к чужой культуре и при этом гордиться своей?
  5. Стресс и страх: как поддержать себя, когда всё вокруг непонятно?
  6. Дом теперь далеко: как пережить грусть от расставания с привычным и любимым
Темы лекций июня:
  1. Разочарование: окончательная потеря иллюзий об эмиграции
  2. Как продолжать карьеру на новом месте или начать ее с нуля?
  3. Освоение языка: как поддерживать мотивацию и развивать язык
  4. Связь с близкими: как поддерживать отношения, если ваши взгляды стали очень разными?
  5. Дружеские и любовные отношения: как их строить, если ты экспат и тебе 30+ лет?
  6. Как избежать проблемы дискриминации и что делать, если вы с ней столкнулись?
Темы лекций июля:
  1. Сложное решение: уезжать или оставаться?
  2. Как создать себе ощущение "дома", если вы остались жить в эмиграции
  3. Что делать с ностальгией по родине?
  4. Как ладить с местными и преодолеть разрыв культуры и менталитета
  5. Как, наконец, перестать чувствовать себя "чужой"?
  6. Как иностранное происхождение может добавить вам уверенности в себе?
Вот что говорят о клубе его давние участницы
Если ты переживаешь из-за снижения своего социального статуса, тебе сложно адаптироваться к новой среде, ты сомневаешься в сделанном выборе и пока не можешь найти близких по духу людей — приходи в клуб.

Наше тёплое сообщество поможет тебе влиться в новую жизнь без лишних сложностей!
Если ты переживаешь из-за снижения своего социального статуса, тебе сложно адаптироваться к новой среде, ты сомневаешься в сделанном выборе и пока не можешь найти близких по духу людей — приходи в клуб.

Наше тёплое сообщество поможет тебе влиться в новую жизнь без лишних сложностей!

Вступить в клуб
Ты можешь выбрать месячный абонемент
или войти в клуб сразу на 3 месяца.
Все ранее вышедшие уроки, чат сообщества и коучинговые встречи включены.
50€
Подписка на 30 дней
Перейти к оплате
150€
120€
Подписка на 3 месяца
Перейти к оплате
FAQ
Как понять, подойдет ли мне клуб?
Подойдет, если при любом сроке проживания за рубежом ты всё еще не чувствуешь себя "своей" и "дома". Комплексуешь из-за своей национальности или уровня владения языком. Испытываешь сложности в презентации себя и в том, чтобы заводить дружеские или любовные отношения. Сомневаешься, правильное ли решение ты приняла с этим переездом и просто чувствуешь себя захваченной эмоциями, растерянной и нуждающейся в поддержке.

Если ты читала мой Instagram или книгу "Быть женщиной: возвращение к себе" или смотрела мой YouTube - значит, мои материалы подходят тебе по глубине и стилю подачи.

В клубе "Свои за рубежом" тебя ждут уникальные видео и подкасты, поддержка от меня и других экспертов, которые каждый день работают с экспатами, а также сообщество умных, целеустремленных и невероятно душевных женщин из разных точек мира.
А если я давно интересуюсь психологией, узнаю ли я что-то новое?
Постоянно обучаясь психотерапии и коучингу у западных звезд психологии и коучинга, я с удовольствием делюсь в клубе знаниями и инструментами, которые опробовала на практике со своими клиентами - успешными экспатами с разным опытом проживания за рубежом.

Материалы клуба не являются примитивной поп-психологией, но при этом весьма практичны!

Также я с гордостью могу сказать, что в клубе "Свои за рубежом" состоит несколько моих коллег. Значит, здесь вы найдете не только полезную для жизни и редкую информацию (каждый месяц по новой теме), но и поддержку новых подруг, осознанных и мудрых женщин!
Как выглядит участие в клубе?
Войдя в клуб на один месяц, далее ты сможешь решить, будешь ли продолжать.
Оплата участия на 1 месяц происходит по кнопке выше, также доступна оплата 3 месяцев с приятной скидкой. После оплаты ты получишь на указанный email письмо с подтверждением записи и информацией о том, как войти в личный кабинет.

Войти в клуб можно прямо сейчас.

Каждую неделю в твоем личном кабинете на платформе Getcourse будет появляться 1-2 новых видео или подкаста по 20-30 минут, а также упражнение.
Все материалы доступны тебе на всё время членства в клубе, скорость ознакомления с материалами определяешь ты сама.

Два раза в месяц нас ждет встреча на групповом онлайн-коучинге, где будет возможность разобрать свою проблему со мной лично. Также у нас есть чат клуба в Telegram, где я тоже читаю и отвечаю на все вопросы.

Поддержка от меня и других участниц клуба в нашем чате Телеграм в режиме 24/7.
У меня мало времени. Я могу участвовать в клубе?
Здесь все взрослые люди и нет никакой "обязаловки". Интенсивность участия в клубе и знакомства с материалами регулируешь ты сама.

Еженедельные видео и подкасты занимают не больше 40-60 минут в неделю.
Участие в чате и групповом коучинге - на твое усмотрение. У нас есть "тихие" участницы, которые берут для себя много пользы из клуба даже в таком формате. Почему бы и да :)

Задача клуба - не перегружать тебя информацией, а стать платформой, на которой ты найдешь знания и инструменты, которые помогут тебе адаптироваться в новой стране и решить все возможные психологические задачи.

Здесь для тебя я, другие эксперты и участницы нашего клуба!
Как вступить в клуб? Сколько стоит участие?
Стоимость участия на 1 месяц — 50 евро.
Запись и оплата происходят по кнопке выше.
При оплате 3 месяцев участия в клубе ты получишь приятную скидку.

После оплаты на указанный тобой email придет письмо с подтверждением участия в клубе и тебе сразу же станут доступны 150+ вышедших уроков (их темы смотри выше). Ты можешь знакомиться с ними по мере своего интереса и желания. Далее лекции будут открываться по расписанию - 1-2 урока в неделю.