Сильные чувства пугают нас, правда? Особенно болезненные. Но они - неотъемлемая часть жизни и нужно научиться обращаться с ними мудро. А как получается обычно?

Под давлением гнева, из чувства обиды или ревности мы говорим обидные слова, совершаем разрушительные действия или хотя бы крутим в голове токсичные мысли. Я ежедневно работаю в психотерапии с женщинами и семейными парами и знаю сотни таких историй.

Можно ли не раниться о свои неприятные переживания и не ранить людей вокруг? Да. Для этого нужно научиться экологично обращаться со своими чувствами и развивать эмоциональный интеллект. Хотите конкретики?

На 2.5-часовом вебинаре «Экология трудных чувств» я расскажу принципы работы с гневом, обидой, ревностью, страхом, завистью и мы вместе проделаем несколько психологических упражнений, которые вы сможете использовать в эмоционально напряженные моменты. Эти знания и навыки могут спасти ваши отношения и точно улучшат качество жизни.

Попробуем вместе? 27 мая в 19:00